Tane Biberli İstavrit Yemek Tarifi - 4 kişilik

Kalori : 190 k/cal (1 porsiyon / yaklaşık)
Pişirme süresi : 30 dk.
Zorluk : 2
Mutfaklar : Akdeniz,Karadeniz,Türk
Özellik : Davet Yemekleri,Düşük Kalori,Sağlıklı Beslenme
Tür : Balık,Deniz Ürünleri,Diyet Yemekleri
Öğün : Akşam Yemeği,Diğer,Öğlen

Malzemeleri

  • 8 Adet İstavrit
  • 3 Adet Domates
  • 1 Adet Soğan
  • 1 Diş Sarımsak
  • 2 Kaşık Zeytinyağı
  • 1 Demet Dereotu
  • 1 Tutam Tuz
  • 1 Tutam Karabiber

    • Hazırlanışı

    Domatesleri, soğanı ve yarım diş sarmısağı blendırdan geçirin. 2 çorba kaşığı zeytinyağını, yarım çorba kaşığı kıyılmış dereotunu, tuz ve yeterince tane karabiberi ekleyin. Kaşıkla karıştırdıktan sonra küçük bir fırın tepsisine yayın. Temizlediğiniz ve bol suyla yıkadığınız istavritleri tuz ve limon suyuyla ovduktan sonra domatesli karışımın üzerine dizin. Orta ısılı fırında balıkların üzeri hafifçe pembeleşene dek pişirin ve servis yapın.