Kağıtta Palamut Yemek Tarifi - 2 kişilik

Kalori : 240 k/cal (1 porsiyon / yaklaşık)
Pişirme süresi : 30 dk.
Zorluk : 2
Mutfaklar : Amerikan,Dünya,Türk
Özellik : Davet Yemekleri,Düşük Kalori,Sağlıklı Beslenme
Tür : Balık,Deniz Ürünleri,Diyet Yemekleri
Öğün : Akşam Yemeği

Malzemeleri

  • 2 Adet Palamut
  • 3 Adet Soğan
  • 5 Diş Sarımsak
  • 4 Adet Domates
  • 4 Kaşık Krema
  • 1 Demet Maydanoz
  • 4 Adet Defne Yaprağı
  • 4 Kaşık Zeytinyağı
  • 1 Tutam Tuz
  • 1 Tutam Nane
  • 1 Tutam Karabiber

    • Hazırlanışı

    Balığı ayıklayıp kuyruk kısmını keserek fileto gibi açın. Yağlı kağıda yerleştirin. Üzerine halka halka kesilmiş soğan,çekirdekleri çıkarılıp dilimlenmiş domates,limon dilimleri, sarımsak ve biberi yerleştirin.Defne yaprakları, tuz, biber ve zeytinyağını ekleyin.Kağıdı sıkıca kapatıp önceden ısıtılmış fırında 30 dakika pişirin.Sıcak olarak servis edin.
    Aşçının Notu: Palamut yerine levrek veya kefal de kullanabilirsiniz.